鶏つみれと千切り野菜のスープ
- 調理時間:20分
お好みで生姜の量を調整しても美味しいスープです。
この料理のポイント
生姜の効いた、体が温まるスープです。
お好みで片栗粉でとろみをつけるとさらにポカポカに。
材料
【 2人分 】
- 鶏ひき肉
- 120g
- 塩
- 1g
- 片栗粉
- 小さじ2
- しいたけ
- 1個
- 白菜
- 30g(1/4枚)
- 人参
- 20g(1/10本)
- 生姜
- 10g
- 黒きくらげ
- 2g
- だし
- 300cc
- 塩
- 小さじ1/2
- 小ねぎ
- 3本
作り方
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鶏ひき肉、塩、片栗粉、みじん切りにしたしいたけをボウルに入れよく混ぜておく。
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白菜、人参、生姜は千切りにする。黒きくらげは水で戻し硬い部分を取り除いて千切りにする。
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鍋にだしと塩を入れ沸騰させ、2の野菜を入れ人参に火が通るまで煮る。
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1のつみれを6等分にし丸めて鍋に加え、弱火で5分間煮込む。
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器に盛り付け刻んだ小ねぎを飾る。
ぐっと、おいしくする一品
フードコーディネーター/タイ料理研究家
両角舞
料理人として10年間修行後、料理研究家兼フードコーディネーターに転身。「めざましテレビ」のコーディネーターを5年間務めた他、銀座で料理教室を主催。タイのハジャイ、バンコクでのレストラン立ち上げに関わり、メニュー考案、調理に携わる。現地での生活経験を活かし現在はタイ料理研究家としても活躍中。Web、雑誌、広告、書籍などの料理制作やレシピ開発、スタイリングを多数手がける。 著書に『塩ヨーグルト完全使いこなしレシピ80』(世界文化社)、『バズ飯』(ブティック社)がある。
ホームページ http://morozumimai.com/