骨付き鶏もも肉の和風ポトフ
- 調理時間:40分
ゴロゴロと大きくカットした野菜と、骨付きの鶏肉からたっぷり出る旨味が詰まったスープは寒い季節にぴったりです。
この料理のポイント
最後に加えるバターがポイントです。
材料
【 2人分 】
- 骨付き鶏もも肉
- 2本
- 塩、胡椒
- 適量
- オリーブオイル
- 大さじ1
- にんにく
- 1片
- 玉ねぎ
- 1/2個
- 人参(小さめ)
- 1本
- セロリ
- 1/2本
- カリフラワー
- 60g
- じゃがいも
- 1個
- キャベツ
- 1/8個
- オリーブオイル
- 小さじ2
- 白だし
- 50cc
- 水
- 1,000cc
- ローリエ
- 1枚
- バター
- 10g
作り方
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骨付き鶏もも肉の骨の内側に沿って切り込みを入れ、関節部分を露出させる。関節の隙間に包丁の刃を入れて切り離し、もも側の骨を取り外す。塩、胡椒を全面に振る。
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フライパンにオリーブオイルを熱し1の鶏もも肉を皮目から入れて弱火でパリッとするまで焼く。身側は強火でさっと焼き付け、取り出しておく。
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にんにくは潰す。玉ねぎは芯の部分を残したまま半分に切る。人参は縦半分に切る。セロリは筋をとって3センチくらいの斜切りにする。カリフラワーは大きめの房に分ける。
じゃがいもは皮ごと半分に切る。キャベツは芯の部分を残したまま縦半分に切る。
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鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ弱火で加熱し香りを出す。玉ねぎ、人参、セロリ、カリフラワー、じゃがいもを加え炒め合わせる。
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全体に油が馴染んだら白だしと水とローリエ、キャベツ、2の鶏もも肉を加えアクが出たら適宜取り、蓋をして30分コトコトと沸騰するくらいの火加減で煮込む。
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仕上げにバターを入れる。
フードコーディネーター/タイ料理研究家
両角舞
料理人として10年間修行後、料理研究家兼フードコーディネーターに転身。「めざましテレビ」のコーディネーターを5年間務めた他、銀座で料理教室を主催。タイのハジャイ、バンコクでのレストラン立ち上げに関わり、メニュー考案、調理に携わる。現地での生活経験を活かし現在はタイ料理研究家としても活躍中。Web、雑誌、広告、書籍などの料理制作やレシピ開発、スタイリングを多数手がける。 著書に『塩ヨーグルト完全使いこなしレシピ80』(世界文化社)、『バズ飯』(ブティック社)がある。
ホームページ http://morozumimai.com/