れんこんのひき肉はさみ焼き つゆの素てり焼きソース
- 調理時間:20分
れんこんのシャキシャキとした歯ごたえと、ほんのり甘い味付けが美味しい。
この料理のポイント
タネを挟む時はぎゅっと力を入れて、れんこんの穴から少しはみ出すくらいにするとはがれず焼けます。
材料
【 2人分 】
- れんこん(中くらいのもの)
- 200g
- 片栗粉
- 適量
- ★豚ひき肉
- 150 g
- ★長ネギ
- 1/8本(みじん切り)
- ★酒
- 大さじ1
- ★白ごま
- 大さじ1
- ★塩
- 1g
- ★片栗粉
- 小さじ1
- 油
- 大さじ1
- ☆ 本枯鰹節つゆの素 特撰(3倍濃厚)
- 大さじ1.5
- ☆水
- 大さじ1
- ☆砂糖
- 大さじ1
- ☆酒
- 大さじ2
- ☆おろし生姜
- 少量
作り方
-
れんこんは皮をむき5ミリ厚さの輪切り10枚に切り出し、酢水に5分ほど漬ける。水気を拭いて片面に片栗粉をまぶす。
-
★をボウルに入れ粘りが出るまでよく混ぜ5等分し、1のれんこんの片栗粉をまぶした面で挟む。はがれないようにしっかりと押し付けるように挟み、大きい場合は半分に切る。
-
フライパンに油を熱し2を入れて両面焼き目がつくまで焼く。
-
☆を加え、蓋をして弱火で5分間蒸し焼きにする。
フードコーディネーター/タイ料理研究家
両角舞
料理人として10年間修行後、料理研究家兼フードコーディネーターに転身。「めざましテレビ」のコーディネーターを5年間務めた他、銀座で料理教室を主催。タイのハジャイ、バンコクでのレストラン立ち上げに関わり、メニュー考案、調理に携わる。現地での生活経験を活かし現在はタイ料理研究家としても活躍中。Web、雑誌、広告、書籍などの料理制作やレシピ開発、スタイリングを多数手がける。 著書に『塩ヨーグルト完全使いこなしレシピ80』(世界文化社)、『バズ飯』(ブティック社)がある。
ホームページ http://morozumimai.com/