秋鮭のつゆの素バターソテー
- 調理時間:50分(漬け込み時間を含む)
鮭のソテーもつゆの素を使えば味が簡単に決まります。
この料理のポイント
秋鮭に塩を振って出てきた水分には臭みが含まれているので、しっかりと拭き取ることで美味しくふっくらと仕上がります。
材料
【 2人分 】
- 秋鮭
- 2切れ
- 塩
- ひとつまみ
- 酒
- 大さじ2
- 本枯鰹節つゆの素 特撰(3倍濃厚)
- 大さじ2
- 片栗粉
- 適量
- オリーブオイル
- 大さじ1
- バター
- 10g
- 本枯鰹節つゆの素 特撰(3倍濃厚)
- 小さじ1
- 舞茸
- 50g
- さつまいも
- 1/4本
- ししとう
- 2本
作り方
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秋鮭に塩を振り10分ほど置き、出てきた水分を拭き取る。ポリ袋に入れ酒とつゆの素を加えて30分漬ける。
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舞茸は食べやすい大きさにほぐし、さつまいもは1.5センチ厚さに切り600wの電子レンジで1分加熱する。
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フライパンにオリーブオイルを熱し、1の秋鮭の両面に片栗粉を薄くまぶして並べ入れ、弱火でカリッとするまで焼く。裏返し、フライパンの隙間に舞茸、さつまいも、ししとうを入れ蓋をして5分間蒸し焼きにする。
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蓋を取り、バターを半量ずつ秋鮭の上に乗せ、つゆの素を鍋肌から加える。バターが溶けたらフライパン全体を揺すって絡める。
フードコーディネーター/タイ料理研究家
両角舞
料理人として10年間修行後、料理研究家兼フードコーディネーターに転身。「めざましテレビ」のコーディネーターを5年間務めた他、銀座で料理教室を主催。タイのハジャイ、バンコクでのレストラン立ち上げに関わり、メニュー考案、調理に携わる。現地での生活経験を活かし現在はタイ料理研究家としても活躍中。Web、雑誌、広告、書籍などの料理制作やレシピ開発、スタイリングを多数手がける。 著書に『塩ヨーグルト完全使いこなしレシピ80』(世界文化社)、『バズ飯』(ブティック社)がある。
ホームページ http://morozumimai.com/