だしで作るブイヤベース
- 調理時間:約35分(あさり砂抜き時間は除く)
魚介の旨味がだしで引き立つブイヤベースです。
材料
【 2人分 】
- 生姜
- 2かけ(15g)
- 長ねぎ
- 1本
- セロリ
- 1/3本
- オリーブオイル
- 大さじ1
- いか
- 1/3杯分
- 鯛、タラなど白身魚切り身
- 1切れ
- 有頭海老
- 2尾
- あさり
- 8個
- 日本酒
- 50ml
- トマトペースト
- 大さじ1/2
- 鰹節だし
- 500ml
- 青ネギ(小口切り)
- 適量
- 塩、胡椒
- 適量
作り方
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生姜、長ネギ、セロリはみじん切りにする。いかの胴体は輪切り、下足は2本ずつ切り分ける。白身魚は塩、胡椒をふり2等分に切る。あさりは砂抜きしておく。
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鍋にオリーブオイルを熱し生姜、長ネギ、セロリを炒める。
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いか、白身魚、有頭海老、あさり、トマトペーストを加えて炒め、日本酒を入れて沸騰させる。
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鰹節だしを加えて煮込み、あさりが開いたら一旦取り出し、さらに15分ほど煮込み味を見て塩、胡椒をする。
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あさりを戻し入れ器に盛り付け青ネギを散らす。
ぐっと、おいしくする一品
フードコーディネーター/タイ料理研究家
両角舞
料理人として10年間修行後、料理研究家兼フードコーディネーターに転身。「めざましテレビ」のコーディネーターを5年間務めた他、銀座で料理教室を主催。タイのハジャイ、バンコクでのレストラン立ち上げに関わり、メニュー考案、調理に携わる。現地での生活経験を活かし現在はタイ料理研究家としても活躍中。Web、雑誌、広告、書籍などの料理制作やレシピ開発、スタイリングを多数手がける。 著書に『塩ヨーグルト完全使いこなしレシピ80』(世界文化社)、『バズ飯』(ブティック社)がある。
ホームページ http://morozumimai.com/