羽付きチーズ焼きおむすび
- 調理時間:10分
- 熱量:389.3kcal
- 塩分:1.2g
- 脂質:12.4g
- ※栄養成分は1人分です
甘辛いおむすびに香ばしい削り節とチーズの羽を付けました。
この料理のポイント
チーズの羽は焼きたてより少し冷ますとよりパリパリになります。
材料
【 1人分 】
- ごはん
- 150g
- つゆの素
- 大さじ1/2
- 天かす
- 小さじ2
- 大葉
- 1枚
- ごま油
- 小さじ2
- 削り節
- 大さじ1
- ピザ用チーズ
- 大さじ1
作り方
-
ごはん、つゆの素、天かす、5ミリ角に切った大葉を混ぜる。2等分にしてそれぞれを三角形に握る。
-
フライパンにごま油を熱し1を並べ入れ片面に焼き色がつくまで焼く。
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一旦取り出し、削り節とピザ用チーズを混ぜたものを半量ずつ2箇所に分けて置く。
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3の上に2のおむすびの焼けた面を上にして置く。弱火でチーズが溶けてパリッと固まるまで焼く。
ぐっと、おいしくする一品
フードコーディネーター/タイ料理研究家
両角舞
料理人として10年間修行後、料理研究家兼フードコーディネーターに転身。「めざましテレビ」のコーディネーターを5年間務めた他、銀座で料理教室を主催。タイのハジャイ、バンコクでのレストラン立ち上げに関わり、メニュー考案、調理に携わる。現地での生活経験を活かし現在はタイ料理研究家としても活躍中。Web、雑誌、広告、書籍などの料理制作やレシピ開発、スタイリングを多数手がける。 著書に『塩ヨーグルト完全使いこなしレシピ80』(世界文化社)、『バズ飯』(ブティック社)がある。
ホームページ http://morozumimai.com/