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たけのこに含まれる栄養素を解説！食べすぎの注意点、正しい食べ方を完全ガイド
さわやかな香りと独特の食感が魅力のたけのこは、春の到来を感じさせてくれる味覚の1つです。たけのこは低カロリーでヘルシーな食材ながら、様々な栄養素を含んでいます。...
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納豆チーズだし巻き卵
納豆の風味が強いので、納豆の量はお好みで。
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人参とセロリのしりしり
「しりしり」は、せん切りという意味の沖縄の郷土料理。人参とセロリのシャキシャキ感が楽しめます。卵を入れてマイルドに。
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めんつゆで作る酢豚
つゆの風味が効いたコクのある酢豚
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めんつゆ和風アヒージョ
つゆとだしが隠し味になってうまみが増します。
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